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2007年4月

骨盤について

骨盤を形成する骨の一つ寛骨は、腸骨、坐骨、恥骨に分類される。
左右の恥骨は恥骨結合を形成する。

産後、稀にこの恥骨結合がずれることがあり、それを骨盤矯正で矯正することで、
産後の肥立ちを良くすることや、骨盤ダイエット効果を高めることができる。

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骨盤矯正本

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骨盤とは

骨盤とは

寛骨と仙骨によって形成された擂鉢状の骨格。これを矯正するのが骨盤矯正である。

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